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Os 5 benefícios da acupuntura para seu corpo

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Os 5 benefícios da acupuntura para seu corpo Mais qualidade de vida com a acupuntura . Um organismo equilibrado é essencial para quem procura mais qualidade de vida e a acupuntura tornou-se uma grande aliada para muitas pessoas nessa busca. Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, quando a energia vital está mal distribuída pelo organismo, surgem as enfermidades. Na técnica da acupuntura , mais de mil pontos existentes em nosso corpo serão estimulados para atingir novamente a harmonia. A acupuntura foi introduzida no Brasil há mais de 40 anos e ganhou tanta importância como uma especialidade médica de terapia complementar. Seus benefícios foram comprovados em 2006 e o Ministério da Saúde incluiu a técnica nos tratamentos realizados pelo Sistema Único de Saúde (SUS). A acupuntura aumenta a qualidade de vida! O objetivo da acupuntura é harmonizar o organismo equilibrando o corpo como um todo, além de atuar no tratamento de problemas específicos.

Estresse se combate com o Pilates.

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Estresse se combate com o Pilates   Saiba como esta pratica pode te ajudar O pilates é bastante conhecido como uma ótima maneira de condicionar os músculos, prevenir lesões. Mas essa tradicional técnica vai muito além disso. O pilates possui um papel fundamental para administrar o estresse cotidiano, além de conter uma excelente forma de reorganizar e manter a saúde de uma pessoa. São diversas técnicas utilizadas durante as aulas que irão conscientizar, harmonizar, equilibrar e consequentemente aumentar o bem-estar, mesmo depois que os exercícios terminarem. Como funciona o Pilates A técnica do pilates foi criada considerando a forma como uma pessoa deve se mover para atingir o equilíbrio perfeito, atendendo as estruturas anatômicas e biomecânicas do corpo. Para atingir seu objetivo, o criador do pilates , JosephPilates , observou atentamente a natureza e os animais, além de estudar diferentes formas de atividades físicas e esportes.   Ele reuniu

10 motivos para escolher a massagem Ayurvédica.

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10 motivos para escolher a massagem Ayurvédica.   Descubra uma nova definição de bem-estar. Há mais de cinco mil anos a massagem Ayurvédica é utilizada na medicina indiana e trata-se de uma técnica milenar que visa melhorar todos os fatores do corpo que possa aumentar o bem-estar no dia a dia. A massagem Ayurvédica é utilizada por mais de 80% dos médicos indianos e vem ganhando adeptos no mundo todo por ser considerada uma massagem completa e natural. Esse tipo de massagem é realizado com a utilização de óleos vegetais naturais extras virgens. Na massagem indiana, o óleo é aplicado morno sobre a pele e o corpo recebe toques vigorosos e localizados com total absorção do produto. Conheça os benefícios da massagem Ayurvédica A técnica da massagem Ayurvédica possui diversas vantagens para a saúde, além de liberar pontos de dor e alongamento muscular. Conheça as principais: Dores musculares: a massagem indiana e o óleo utilizado para nutrir a pele atuam a

Saiba mais sobre a Prática da Yoga e alguns dos seus benefícios para o Ponto de Equilíbrio Emocional

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Saiba mais sobre a Prática da Yoga e alguns dos seus benefícios para o Ponto de Equilíbrio Emocional A yoga é reconhecida como uma prática que auxilia o corpo e a mente a ficarem harmônicos, além de ajudar o ponto de equilíbrio emocional. A técnica estabelece os benefícios físicos e a qualidade de vida através da execução de exercícios anti estresse que atuam no bom funcionamento do organismo. Segundo os estudiosos, os exercícios posturais realizados durante as aulas são métodos de integrar a alma, o mundo exterior e o universo. Por isso, os benefícios são consequência de uma transformação física e espiritual. O corpo passa a funcionar melhor e isso é conquistado pelos movimentos realizados na aula e os hábitos saudáveis que a yoga incentiva, como boa alimentação e sono tranquilo. Por isso, após uma aula de yoga você ficará mais disposto, com mais força de vontade e determinação para realizar as tarefas do dia a dia. Como funciona a yoga Durante as aula